Taido är en japansk kampart med rötter i karaten. Många av sparkarna och slagen är dom samma, men taidons rörelsemönster skiljer sig markant från karatens. I taido använder man speciella steg, unsuko, för att flytta sig i olika riktningar och unshin. hjulningar och volter, för att också utnyttja luftrummet.

Tack vare dom akrobatiska inslagen har taidon många tekniker som inte finns in någon annan budoart. Främst används sparkar, slag och fällningar. I taido anfaller man aldrig från stillastående. Sparkar och slag kommer alltid efter en rörelse, vilket ger kraft åt tekniken.

Taido består av både attack och försvar. Många av teknikerna bygger på idén att man först flyttar sig undan en attack till exempel genom att ducka eller hoppa och samma rörelse slår/sparkar tillbaka.

Jissen är kampformen i taido. Jissen betyder att sätta i praktik, eller verklig kamp, och det är precis vad det handlar om. Två motståndare möts på en matchplan som är 9x9 meter, för att där försöka träffa varandra med markerade slag och sparkar mot överkroppen. Med markerade menas att dom inte får vara så hårda att dom skadar motståndaren. Man får svepa motståndarens fötter och även fälla honom/henne. Inga sparkar och slag mot huvudet är tillåtna.

Matchtiden är två minuter, men kan förlängas om domarna så vill. Finalen är alltid tre minuter. Vinner gör den som lyckats få ippon (en hel poäng), eller kommer närmast ippon när matchtiden är över. En mycket skickligt utförd teknik kan ge en ippon direkt, en som inte är riktigt perfekt kan ge wazaari (en halv poäng) eller yuuko (en kvarts poäng).

Lagjissen Två lag om fem deltagare möter varandra i fem individuella matcher. Varje deltagare skall använda sig av en förutbestämd grupp tekniker, och när han/hon träffar med just "sina" tekniker får han/hon högre poäng än i individuell jissen där alla tekniker räknas lika.

Tenkai är publikens favoritgren! Sex personer utför en regisserad kamp, där en är hjälte och vinner över dom andra. Scenen skall vara i 25-30 sekunder och innehålla så många taidotekniker som möjligt. Tenkai sätter verkligen fantasin på sin spets, när det gäller att komma på nya, roliga lösningar för att vinna. Man brukar få se mycket spektakulära tekniker här. Uppvisningarna bedöms på ungefär samma sätt som i gymnastik.

Hokei Taidons motsvarighet till karatens kata heter hokei. Det är en serie av förutbestämda rörelser och tekniker. Varje deltagare väljer vilken hokei (det finns många olika) han/hon vill tävla med. Två motståndare visar sina hokei samtidigt. Tre domare bedömer bland annat stil, kraft, andning och balans. Vardera domare markerar sitt val genom att höja en flagga. Den som får flest flaggor av de två vinner och går vidare.

Lag hokei Här är det fem lagmedlemmar som samtidigt skall utföra en hokei, så samstämmigt som det bara går. Laghokei bedöms ungefär på samma sätt som i gymnastik.